ヨガ 初心者（ビギナー）でもできる！ヨガの猫のポーズ（英語:Cat Pose）は簡単！お腹と背中のダイエットに効果あり。 2021年5月13日 Uchiga-ilife Uchiga Life ヨガの「猫のポーズ」はどんなポーズなのか、どんな効果があるのか、何が改善されるのか？ この記事では、ヨガのポーズ「猫のポーズ」の効果の …
ファッション COSは低価格 X ハイクオリティ。「他の人とは差別化できる」最強ブランド！ロンドン発祥のファッションブランドなのも好き。 2021年5月4日 Uchiga-ilife Uchiga Life (アイキャッチのイメージはCOSのアイテムではありませんが、イメージは近いです） 「COS（コス）」は低価格 X ハイクオリティ。COSを …
ヨガ 初心者（ビギナー）でもできる！ヨガの太陽礼拝（英語:Sun Salutation）はとにかく効果あり！太陽礼拝だけで、どれだけ効果があるの？ 2021年4月27日 Uchiga-ilife Uchiga Life ヨガの太陽礼拝ってどんなポーズなのか、どんな効果があるのか、何が改善されるのか？ この記事では、ヨガのポーズ「太陽礼拝」の効果の詳細と …
ヨガ 初心者（ビギナー）でもできる！ヨガのダウンドッグ（英語:Down Dog）はかんたん！簡単なのに効果は５つ以上！ 疲れにくい体を作る。 2021年4月20日 Uchiga-ilife Uchiga Life ヨガのダウンドッグってどんなポーズなのか、どんな効果があるのか、何が改善されるのか？ この記事では、ヨガのポーズ「ダウンドッグ」の効果 …
ホットヨガ 初心者（ビギナー）でもできるホットヨガの効果！ホットヨガをするメリットとデメリットについて 2021年4月13日 Uchiga-ilife Uchiga Life ホットヨガって痩せるのか、美容にいいのか、健康にいいのか？ この記事では、ホットヨガの意外な効果と、私(Uchiga)が考える「ホット …
外国人支援 外国人支援や外国人相談のとき注意したいこと、気をつけたいこと 2021年4月3日 Uchiga-ilife Uchiga Life 外国人の人から相談を受けたとき、どうしたらいいのかわからない この記事では、外国人の方からの相談や対応をする上で、気をつけたいこと、注意し …
おすすめの本 転職のチャンスがわかる!? 自分の将来を決めてしまうより、転職のチャンスを模索しよう。「その幸運は偶然ではないんです!」 2021年3月26日 Uchiga-ilife Uchiga Life 転職はいつしたらいいのか？キャリアチェンジは自分に必要か、イマイチよくわからない時 この記事では、キャリアチェンジや転職について不安が …
キャリアコンサルタント 独学で合格できます！実体験のキャリアコンサルタント学科試験の勉強法について 2021年3月19日 Uchiga-ilife Uchiga Life できれば要領良く、一発でキャリアコンサルタント学科試験に合格したい この記事では、uchiga（私）の実体験をはじめ、一発でキャリアコンサ …
キャリアコンサルタント 後悔しないキャリアコンサルタント養成講座の選び方について 2021年3月12日 Uchiga-ilife Uchiga Life 自分にとって、後悔しないキャリアコンサルタント養成講座を選ぶにはどうしたらいいか？ この記事では、キャリアコンサルタント養成講座の後悔しな …
外国人支援 支援が必要。困ったときに相談する窓口、補助金、貸付金、緊急小口資金など利用可能な制度 2021年3月3日 Uchiga-ilife Uchiga Life お金が原因で生きていくのがしんどい、困っているときに相談できる窓口について この記事では、コロナの影響等で、お金がなくて生きていくのが …
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