キャリアコンサルタント

人生は自分で決断したい。私自身の人生としっかり関わりたい、と思った時に自分にできる質問

今回の記事は、キャリアコンサルタントという国家資格に興味が出てきたとき、また自分のキャリアや人生を、改めて考えてみたい時に読んでいただくのがおすすめです。

この記事の最後に、キャリアカウンセリングに関わるおすすめの本をご紹介しますので、よろしければ参考にしてくださいね。

なお、専門的な言葉も少し出てきますのでご了承ください。


キャリアコンサルタントという国家資格

さて、”キャリアコンサルタント“という国家資格をご存知でしょうか。

「キャリアコンサルタント」とは、キャリアコンサルティングを行う専門家で、企業、需給調整機関(ハローワーク等)、教育機関、若者自立支援機関など幅広い分野で活躍しています。

“出典:厚生労働省HP”

5つのキャリアストーリーインタビューで自分のキャリアを見直してみよう

私(Uchiga)は、国家資格キャリアコンサルタントの資格を持っています。
この資格を維持するためには、講習などを受けて、資格を更新する必要があります。

その更新講習でのグループワークで、「5つのキャリアストーリーインタビュー」というコンサルタントの技法について学びました。
詳細はこれから順番にお伝えしますね。

「5つのキャリアストーリーインタビュー」とは、マーク・L・サビカスという現在のキャリアカウンセリングの第一人者ともいえる方が提唱する、キャリアカウンセリングの技法の一つです。

専門的な言い回しになってしまいますが、「人生において、一本のラインのようにつながったキャリアストーリー」を見いだすために、キャリアストーリーインタビューを行います。

気軽に、自分のキャリアの見直しにやってみても楽しいですし、自分のことについても、自分の考え方などについても気づきがあったりします。

どのような5つの質問をすることで、自分のキャリアストーリーが浮かび上がってくるのか?

木のドアのオレンジの壁に青いクエスチョンマーク

ロールモデルについて

それでは、実際に次の質問のこたえを考えてみてください。
(まずは、気軽に考えてみてくださいね。)

質問1

「こどもの時に誰に憧れ、尊敬していましたか?その人のことについて話してください」

1分くらいで、考えてみてください。

どなたになりましたか?

これは、みなさんのロールモデルを問う質問です。

私の場合は、“畑正憲さん(「ムツゴロウ」さん)”さんです。

ロールモデルを選択することは、幼少期における一番最初の職業の選択です。
この質問をすることで、もともとのその人の性格や特性を知ることができます。

私は、ムツゴロウさんが数カ国語を話し、ご自分の好きな分野で、関心のあることを楽しそうにガンガンやっているところに憧れていました。

しかも、失礼な言い方になりますが、「変わった人」と言われても、ときどきテレビ番組をはじめメディアにもよく出演されていたところを見て、「やりたいことをして、お金も稼いで、メインストリームの人にも受け入れられるのは、なんだか、人生のバランス感覚がいい人だな」と幼いながらも考えていました。

私(Uchiga)は、黒柳徹子さんやタモリさんのお仕事のスタンスも好きです。

雑誌・テレビ番組・ウェイブサイトについて

質問2

「普段よく観る雑誌やテレビ番組、サイトはありますか。
それはどういったところがおもしろいですか。テーマや内容を教えてください。」

質問のこたえは何でしたか?

私の場合は、

2020年の冬では、韓国ドラマ「ハイエナ」でした。

この質問のねらいは、興味のある環境や活動などを特定することです。

自分のことになりますが、私は女性が逆境に立っても自分の力でお金を稼いでいくと共に、人生を切り開いていくのを見るのが、現実でもドラマでも好きです。

「ハイエナ」ではそういった場面を見ることができます。
また、「逆境」を逆境とせず、その状況をどう未来に繋げていくかを(ドラマという作り物のお話ですが)見ることができます。
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大好きなストーリーについて

女の子が寝転んで読書している
質問3

「今、本や映画などで好きなストーリーは何ですか。そのストーリーを教えてください。」

質問のこたえは何でしたか?

私の場合は、2番目の質問のこたえと重なってしまいますが、ヒューマンドラマ系が好きで、女性が、逆境に立っても自分の力でお金を稼いでいくと共に、人生を切り開いていくストーリーが好きです。
私自身がそういった人生を生きたいです。

ひとは幸福になるために生きているけれど幸福になるようにデザインされているわけではない

“出典:「橘玲の日々刻々」

橘玲さんが上記のように書かれていますが、私は自分が生まれてきたからには、自分自身をできる限り幸せにしてあげたいと考えています。

そのために自分の人生をできるかぎり、デザインしていきたいです。


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この質問のねらいは、「今」です。「今」あなたが置かれている状況を浮かび上がらせます。
またこの質問は、未来に向けての方策やヒントも与えてくれます。

好みの名言・格言はなんですか

質問4

「あなたの好きな名言・格言は何ですか」

どんな名言・格言が頭に浮かびましたか?

私の場合は、正直なところ、「格言や名言」はぱっと思い浮かびません。

その時その時によって好きな言葉は変わりますし、すぐに頭に浮かんでこない時もあります。

そういう時は、最近気になった言葉、印象に残った言葉でもいいそうです。

少し前なら、

ビヨンセさんの

「自分が何者なのかを他人に教えてもらう必要はない」

という言葉が印象的で、好きでした。

「ああだ〜、こうだ〜、普通はこうですよね〜」といろいろ言ってくる方達がいた時に、この言葉が助けになりました。

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この質問のポイントは、自分自身に対してどのような戒め(失敗したりすることのないように、前もって注意を与えるのこと)を持っているかということを知ることです。

幼い頃の思い出について

質問5

「幼い頃の印象に残っている思い出は何ですか。
3歳から6歳までに起きたことについて3つのストーリーを聴かせてください」

どんな思い出が思い浮かびましたか?

3つはすぐに出てこないかもしれません。

私の場合は、ひとつは「おしゃぶりをゴミ箱に自分の意思で捨てたこと」です。

ずいぶんと昔のことですが、「私はおしゃぶりと、今決別する!」、と強く誓って捨てたことを覚えています。

自分で決めて、自分で行動するのが好きなのだと思います。

この質問のポイントは、今の状況や自分自身に対してどう物事を捉えているかを理解するということです。
現在の視点から過去を語るときに、人は無意識のうちに、現在の「捉われ(こだわり)」を含んで話をします。その「捉われ」が現在直面していたり(これから直面しようとしている)転機を乗り越えていくためのヒントになります。

そして、この質問は、自分の「人生を貫くテーマ」といったものを浮かびあがらせていくのが目的となります。

よろしかったら、5つの質問を試してみてください。

キャリアカウンセリングについて、詳しく知りたい時におすすめの本「サビカス キャリア・カウンセリング理論」

21世紀のキャリア構成理論をリードするマーク・L・サビカスさんの初の邦訳本です。
傾聴を通して個人の自己実現を妨げている「捉われ」を発見して、クライエントにとって最適な職業選択へと導いていくことについて書かれています。
キャリアコンサルタントという資格や職業に関心が出てきた時に、読んでみてくださいね。

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【その幸運は偶然ではないんです】転職のチャンスがわかる!? 自分の将来を決めてしまわず、チャンスを模索しよう。転職はいつしたらいいのか?キャリアチェンジは自分に必要か、とにかくよくわからない時 この記事では、「キャリアチェンジや転職についてモヤ...

余談になりますが、「本が聴けるアプリAudible(オーディブル)」は以下のサービスです。

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最後まで読んでくださりありがとうございました。

ご質問などありましたら、お気軽にご連絡くださいね。