Uchiga Podcast Episode 10. 失敗しない【履歴書写真】の撮り方！証明写真の必須マナーを知っていますか。キャリアコンサルタントが教えます！

Podcast Episode 10. キャリアコンサルタントが教えます！失敗しない「履歴書写真」の撮り方のマナーを知っておくと有利です。

日本で就職活動するときに、履歴書の写真撮影の際、知っておくべきポイントを具体的に教えます！
If you want to get a job in Japan, you need to get your resume photo ready.
In my podcast, I talk about what a Japanese resume photo is.

For Japanese learners, I speak Japanese slowly.

学校（がっこう）では教（おし）えてもらえない日本語（にほんご）について、話（はな）します。

Transcript

こんにちは、「Uchiga(うちが)」です。

この「Interesting Japanese not taught in schools」では、

学校で教えられない日本語について

お話しします。

今日は履歴書の写真について

お話しします。

日本で就職したい時に

履歴書が必要なんですけれども、

日本の会社では

履歴書に写真を貼ることは必要です。

海外、私も日本と違って

イギリスで働いたことがあるんですけれども、

イギリスの履歴書には

写真は不必要でした。

性別も書かなくてよくって、年齢、「生年月日」ですね、

も、書く必要がありませんでした。

でも、日本の就職活動では

履歴書に写真を貼らなければいけません。

「人事」、会社の人事ですね

会社の人事の方は、書類選考において

履歴書写真は応募者の人、

あなたの雰囲気を知るための、

大きな手がかりと考えています。

今日、このpodcastで写真のサイズや服装、姿勢

髪型などの正しい撮影のルールや

「写真館」や「スピード写真」、photo studioですね、

「自撮り」などの撮影方法の、まあ

メリット、デメリット、

それぞれのメリット、デメリットですね

についてもお話ししたいと思っています。

まず、さきほどもお伝えしましたが

履歴書の写真は、その人を映すミラー、まあ

鏡と言って、も過言ではないくらい

大切なツールと考えられています。

履歴書写真で見られているポイントは、

大きく分けて二つありますよ。

一つ目はルールにそって物事を進められる

人物かどうかという点。

たとえば、普段着の履歴書の写真だと

ルールを守れない、常識と

まあ、熱意ってついて言うんですかね

それに欠ける人

という印象を与えてしまうことになります。

二つ目は、「入社」その会社に入ったら

どのように仕事をしてくれそうか、

という点にあります。

履歴書写真をきちんと取っていれば、

提出書類をしっかり準備してきている

それが、仕事も丁寧に行なってくれそうだなぁ

という印象を与えることができます。

日本独特の考え方ですね！

履歴書写真の印象から、

実は入社のあとの仕事を

どのようにしてくれるかまで

想像されているということを意識して、

撮影に望んでくださいね！

履歴書写真の基本的なルール、

サイズやマナーなどについてお話しします。

普通は、サイズは横3センチ

縦3センチ、すいません

横4センチですね。3ヶ月以内に

自分を撮影したものを使ってください。

裏には写真の裏ですね

名前を書いてのりづけします。

写真の背景は白か青かグレーです。

また、ジャケットやシャツを着てください。

男性の場合はネクタイも必要です。

前髪は目にかからないようにする

歯が見えない程度に口角

口、口、笑ったような形にあげるって

いう事ですよね、口元。

帽子やサングラスは外す。

撮影は正面のアングル、横顔じゃないですよ！

正面のアングルから撮影します。

そうすることで、

人事の方は、基本ルールをしっかり満たしていて

まあ「清潔感」がある、まあ

「やる気」、写真撮影の規定にもっとって、

撮影されているっていう事で

なん、とやる気が感じられる

と考える人事もいるみたいですね。

次にですが、

撮影方法別、「写真館」「フォトスタジオ」

「スピード写真」、あの〜箱のような

中に入って撮影する方法ですよね。

あとは、「自撮り」のメリット・デメリットについて

お話しします。

やっぱりクオリティとしては

「写真館」撮、スタジオですね

スタジオで撮るのが

クオリティが一番高いです。

次に、スピード写真

自撮りはちょっと、ちょっとトリッキーですね。

「価格」について次にお話しします。

写真館だと

だいたい6,500円からです。

でも写真館で写真を撮ると

メイクとヘアのしてくれるところ、

メイクもあって

ヘアもしてくれる所なら

だいたい1万円以上かかります。

割引の時期だと、

9,000円いくら、でしてくれるところもありますよ。

次に、スピード写真だと800円前後、自撮りなら、まあ

「無料」フリーですね。

次に、所要時間です。

所要時間は、写真館だとだいたい60分

まあ、1時間、プラスメイクとヘアをして

一時間半以内には終わります。

スピード写真だと、5分から10分、

自撮りだと、まあメイクの時間

ヘアをセットする時間を入れなければ、

自分で決められるので

2,3分っていうところですね。

次に、大事なところ、メリットお話しします。

メリットは、仕上がりがきれいっていうのは

やはり写真館

次に、そのフォトグラファーの人や

メイクアップアーティストの人から

どのようにメイクをすればいいのか、

当日、面接に呼ばれた場合ですね

あの〜姿勢やメイクのちょっとしたチップ、

も教えてもらえます。

次にデータがもらえます。

スピード写真、あの箱で撮った場合には

まあ安い、早い、ガイドと、

あと、ちょっとした簡単なポイントを

機械が教えてくれます。

そのようなところですかね。

自撮りについては

もう本当に、気軽、手軽に写真撮影ができますし

自分でデータの加工ができます。

次にデメリットです。

写真館だとコスト金額がまあ、

他と比べるとダントツに高いですよね！

あとは写真撮影に時間がかかります。

次、機械で撮った場合

スピード写真の機械ですね。

デメリットは、こう、のっぺりしたべたっとした印象になります。

客観的なアドバイスも、もらえません。

次に自撮りです。

自撮りはちょっと色合いが暗かったり、

あと、手抜きの印象っていうんですかね？

背景もきれいじゃないので

クオリティは一番悪いかもしれません。

ご自身が、普段からphotoshopなど

使われている方は

クオリティーが高くなると思うんですけれども、

普通の場合は

やっぱり、一番クオリティは低くなるかもしれません。

あとは、角度。顔の角度や光の調節が難しいので

全体的にちょっと

暗い印象の写真が

でき上がるかもしれません。

ここでUchigaからののチップなんですけれども、

もしお金がない、自撮りで

どうしても履歴書の写真を作りたい

撮りたいっていう場合は

まあ自分自身で撮影した写真は

どうしても

時間がないときの最終手段として

まあ、作っていただきたいんですけれども

自撮りで撮る時には、腕が写って

しまったり、肩の位置がずれたりしてしまうために

カメラを手に持って、自分自身で撮影するのは

まあみなさん知っていると思うんですけれども、

絶対にやめてください！

上目遣いにならないように

角度にも、必ず注意して撮影してください。

スマートフォンを使用する場合は

近づいて撮影すると

顔がゆがんで写ってしまうんですよね。

だから、ちょっと離れた場所から

撮影してくださいね。

誰かがシャッター、写真を一緒に

スマホを使ってまあ、撮ってくれるのであれば

シャッター係の人に、

腰の辺りまで入れて撮ってもらって、

履歴書写真と同じような構図に拡大すれば

スマートフォン独特のゆがみは改善されます。

ここポイントですね！

あとは、極端な、明るかったり暗かった、の

照明、にも「光の調整」ですね

にも注意が必要ですよ！背景も何か他のもの

たとえば、飼っている猫ちゃんがタタタッと来て

中にうつり込んでしまわないように

準備を整えてから、撮影してくださいね。

次に、姿勢と表情です。

首が前に出てしまわないように

耳と肩の位置を、直線にそろえるイメージで

背筋を伸ばして撮ってください。

脇の下に少し「すきま」を入れてください。

次、ちょっとチップなんですけど

一度、思いっきりの笑顔を作ってから

自然な笑顔に戻してください。

これが「口角を上げる」っていうことですね。

あとは、写真を撮る前に

鏡の前で自分の姿勢の歪みを把握して

おいてください。それで

どこを伸ばせばいいのかなどを、調整した上で

写真撮影に臨んでください。

次にですね。

あ！この前に、メガネをかけている人は

レンズは必ず拭いておいてくださいね！

次、髪型とメイクです。

髪はまとめて目元をしっかり見せてください。

男性はワックスなどで

耳周りのボリュームを抑えて

すっきりとした印象にしてください。

ショートヘアや肩までの髪の女性は、

髪を、髪の毛を耳にかけたり

「ハーフアップ」にしてください。

目元や口元の周りは

ファンデーションを薄くしてください。

なんか、「ひげ」みたいに写ったら嫌ですよね！

アイメイクは

目の色に合わせると

自然な印象になります。

また、ここでチップなんですけど、

男性の場合は、スーツの生地のハリ感、質感や

ツヤに負けないように

髪はちょっと自然なツヤ出しを

心がけてください。

女性の髪をまとめる場合は

結び目を、耳より少し上でまとめるのが

印象がいいそうですよ。

ファンデーションは崩れやすい

目元と、口元には薄く塗ってくださいね。

さっきも言ったんですけど、

写真の撮影の直前まで、気を抜かず鏡

小さなコンパクトの鏡などで、

メイクや髪の乱れを最終チェックしてくださいね。

次に服装です。

サイズ感は、ゆるすぎない、タイトすぎない

ちょうどいいものを着て下さい。

女性のインナー、中に着ているものは

胸元が開き過ぎず、

鎖骨が少し見えるくらいが、ベスト

だと言われています。

ジャケットのボタンの位置と

ネクタイやシャツの中心線を

まっすぐにそろえて下さい。

以上になりますが、

まとめとして、服装や髪型、

メイク、ひとつひとつで

同じ印象の人でも、すいません

同じ人物でも、印象、「印象」は

もう本当に、180度変わってしまいます！

履歴書写真は

日本では自分を映す鏡と考えている

人事の方が、まあ多いので

このpodcastを中心に

まあ、参考にしていただいて、

どんな企業の人事担当者にも

好印象を与えられる

履歴書写真を準備してくださいね。

日本で就職活動する際に、

ちょっと参考にしていただけると

とっても嬉しいです！

では、今日はこれで終わりです。

また、次回も聞いてくださいね。

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最後まで読んでくださりありがとうございました。